Dit is een aanpassing van de oorspronkelijke Borg-schaal. Het geeft de inschatting van de patiënt weer van de intensiteit van een bepaalde inspanning (wandelen, hardlopen, dagelijkse activiteit, enz.). Ze is gecorreleerd met de toename van lactaat in het bloed: 0: voelt niets; 0,5: zeer, zeer laag (nauwelijks waarneembaar); 1: zeer laag; 2: laag (licht); 3: matig; 4: licht aanhoudend; 5: aanhoudend (zwaar); tot 7: zeer aanhoudend; 10: zeer, zeer aanhoudend (bijna maximaal). Bron : https://journals.lww.com/acsm-msse/abstract/1982/05000/clinical_applications_of_perceived_exertion.16.aspx

Deze kleinschalige maar methodologisch correct uitgevoerde RCT toont op korte termijn de superioriteit aan van revalidatiekinesitherapie met inspanningstraining ten opzichte van standaard kinesitherapie voor de verbetering van dyspnoe bij patiënten met long covid na een voorafgaande ernstige covid-19-infectie. Men zag in deze studie echter geen verbetering op het vlak van kwaliteit van leven.