Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een transdiagnostische vorm van psychotherapie ontwikkeld vanuit de Relational Frame Theory van Hayes. ACT bestaat uit zes belangrijke pijlers, waarrond interventies worden uitgevoerd, namelijk ‘hier en nu’, ‘waarden’, ‘toegewijde actie’, ‘zelf als context’, ‘defusie’, en ‘acceptatie’. ACT behoort tot de derde golf cognitieve gedragstherapie waarbij de focus verschoof naar manieren van omgaan met gedachten, eerder dan de gedachten te proberen wijzigen. Met andere woorden, een meer procesmatige meta-aanpak, eerder dan een inhoudelijke aanpak.
ACT