échelle de sommeil de Jenkins. Echelle qui évalue la fréquence et l’intensité des troubles du sommeil par un questionnaire à 4 questions (difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, difficultés à rester endormi, sentiment subjectif de fatigue, de somnolence malgré une nuit de repos typique). Le score est repris selon une échelle de Likert à 6 pts.

Cette synthèse méthodique de la Cochrane Collaboration montre que, chez les patients adultes atteints du syndrome de fatigue chronique, l’efficacité de la thérapie par l’exercice est supérieure aux soins usuels et similaire à la thérapie cognitivo-comportementale en termes de fatigue, de capacités fonctionnelles, du changement perçu de la santé globale sans effets indésirables sévères plus sérieux que les soins usuels. Cependant, si la méthodologie de cette méta-analyse est rigoureuse, les études incluses sont quasi toutes (très) faibles d’un point de vue méthodologique, si bien que les conclusions ne peuvent qu’au mieux se voir attribuer un niveau de preuve faible. Des études bien conduites pourraient donc remettre en cause ces conclusions.